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SE HACE SALUD AL ANDAR

ADELGAZA Y PONTE EN FORMA CAMINANDO. PAUTAS Y ENTRENAMIENTOS PARA TODAS LAS EDAD
FERRANDO MORANT, IÑAKI

IVA incluido

Descripción
Se hace salud al andar. Esta es la idea que defiende con claridad el autor de este interesante libro, quien piensa que el ejercicio físico resulta esencial en cualquier proyecto vital y que son muchas las razones por las cuales vale la pena caminar. Entre ellas, p or supuesto,perder el peso que nos sobra, pero también:? Estimular el cerebro para una mayor actividad del pensamiento y las emocio nes? Evitar la mala circulación? Descansar mejor y controlar los trastornos del sueño? Respirar calmando la agitación?Para ello incl uye detall...[Leer más]

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DetallesLA ESFERA DE LOS LIBROS
2015
280 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788490603000
Idioma: CASTELLANOMateria: Salud y bienestar

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